raňajky
...........................................nič
desiata
...........................................nič
obed
kurací vývar........................... 38 kcal
bravčové maso....................... 178 kcal
olovrant
musli bar tyčinka.................... 146 kcal
4x nektarinka......................... 73 kcal
míša nanuk............................. 127 kcal
pagáč škvarkový...................... 80 kcal
večera
zeleninový šalát....................... 34 kcal
celozrnný ražný chlieb.............. 124 kcal
zlatý bažant radler.................... 173 kcal
SPOLU.................................... 973 kcal :(
aktivity
švihadlo................................... -92 kcal
plávanie - prsia......................... -239 kcal
trávenie.................................. -97 kcal
SPOLU.................................... - 428 kcal
CELKOM 544 kcal
Strašné... cítim sa ako prasa ktoré nevie povedať "DOSŤ"... zajtra ma nikto nedonúti zjesť nič iné ako trochu obedu ( dúfam )... držte mi palce, budem to potrebovať... 

Čauky spřátelíme?? :)